Arquivo de Artigos

Triatlo Longo Lisboa - 17º Clas Geral, 5º Clas Escalão

04-05-2013 23:18
Hoje decorreu o Triatlo Longo de Lisboa no Parque das Nações tendo como distâncias 1900 em natação, 90Km de ciclismo em contra-relógio e para terminar 21Km de corrida pelos passeios do Parque com uma linda paisagem e umas excelentes condições meteorológicas para os atletas como para a pouca...

Trilho do Almourol - 07Abril13

06-04-2013 16:19
A 7 de Abril de 2013 o CLAC – Entroncamento organiza, pelas 10h00, a 4ª edição do evento denominado “Os Trilhos de Almourol”. Será mais uma prova de preparação para a distância longa no triatlo com objetivo principal habituar o corpo às longas distâncias, neste caso ao segmento da corrida. A...

Triatlo de Alpiarça - 24Mar

11-03-2013 22:09
Irá decorrer em 24 de Março o Triatlo de Alpiarça - Miguel Jourdan, primeira prova de triatlo a contar para o Campeonato Nacional de Clubes, inclui uma prova Super-Sprint (Prova Aberta) e uma prova Sprint. Será mais uma prova para ganhar ritmo de prova e testar como está a minha...

Trail Run Oh Meu Deus - Vila de Rei em 2º Classificado

10-03-2013 23:28
    Dia 09 de Março, decorreu 2ª Etapa do Trail Run Oh Meu Deus em Vila de Rei com as distâncias K20, K40 e K60, onde eu escolhi o K40. Mais uma prova com o objetivo de me preparar para o Campeonato do Mundo de Triatlo de Longa Distância. Para esta prova tinha estabelecido 3...

Treinando com os quenianos, no Quénia

24-02-2013 21:42
Fonte: Contra-Relógio por Pedro Cerize Um atleta amador brasileiro decidiu ir até ao Iten no Quénia, a meca dos corredores para treinar e aperceber-se como é o dia-a-dia destes super-corredores. Eis o seu artigo: "Eles levam muito a sério o desporto, treinam 3 vezes por dia e não fazem...

LXXVIII Prova da Avenida da BrigMec

22-02-2013 11:48
Decorreu em 22Fev mais uma prova desportiva da Brigada Mecanizada em Santa Margarida, Constância a contar para o campeonato desportivo da BrigMec. Com vento contra, chuva e frio foram o pano de fundo para os aproximadamente 2300m de corrida. Mesmo com estas condições a prova não me...

Oh Meu Deus Trail Run - Vila de Rei

19-02-2013 23:22
    No dia 09Mar irei participar em mais um trail, desta vez na 2ª etapa pertencente ao espectacular circuito de Oh Meu Deus Trail Run Series (OMD) a realizar-se em Vila de Rei.     Este circuito é um evento lúdico/desportivo, pedestre em natureza constituído...

Trilho do Castelejo - Alvados

17-02-2013 21:53
    Hoje participei no Mini-Trilho do Castelejo. Mais uma prova com o Objetivo de melhorar o meu rendimento ao nível da corrida. Obtive o 8º lugar na Clas. Geral com um tempo de 1:27 para percorrer os 16Km da prova. As condições atmosféricas não ajudaram muito não se podendo...

Planeamento da Boa Nutrição Desportiva

16-02-2013 21:21
Fonte: Alimentação Saudável, o seu guia de nutrição    As refeições antes do exercício são muito importantes e devem ser consideradas como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição ou desporto intenso, mas também antes das sessões de...

Barefoot, correr ou não correr, eis a questão?

14-02-2013 22:29
    Hoje utilizei pela primeira vez a minha nova aquisição, um par de sapatilhas barefoot da Saucony, as Hattori. Já há muito que ando a acompanhar este tema, e inclusivé a falar com algumas pessoas que utilizam este tipo de sapatilhas. Após o lançamento do livro...
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Calendário de Eventos

Trilho do Almourol - 07Abril13

06-04-2013 16:19
A 7 de Abril de 2013 o CLAC – Entroncamento organiza, pelas 10h00, a 4ª edição do evento denominado “Os Trilhos de Almourol”. Será mais uma prova de preparação para a distância longa no triatlo com objetivo principal habituar o corpo às longas distâncias, neste caso ao segmento da corrida. A...

Triatlo de Alpiarça - 24Mar

11-03-2013 22:09
Irá decorrer em 24 de Março o Triatlo de Alpiarça - Miguel Jourdan, primeira prova de triatlo a contar para o Campeonato Nacional de Clubes, inclui uma prova Super-Sprint (Prova Aberta) e uma prova Sprint. Será mais uma prova para ganhar ritmo de prova e testar como está a minha...

Trail Castelejo 2013 - Alvados

12-02-2013 21:42
A Trilho do Castelejo - Associação de Aventura de Alvados" realiza em 17 de Fevereiro de 2013 a 4ª Edição do Trail Castelejo. A partida terá início às 9H00 e término às 15H00. Percurso caracterizado por calcário abundante e escorragadio, com passagem pelo meio da aldeia de Alvados e por todas as...

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