Planeamento da Boa Nutrição Desportiva
16-02-2013 21:21
Fonte: Alimentação Saudável, o seu guia de nutrição
As refeições antes do exercício são muito importantes e devem ser consideradas como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição ou desporto intenso, mas também antes das sessões de...
